EXCEED WORKOUT FITNESS 代表
熊倉和也 さん
如月蓮さんとは長年の友人ですが、彼女のトレーニングは本当に素晴らしいです。
体力作りだけでなく、ダイエットやストレス発散など、一人ひとりに合ったプログラムを提供してくれます。
彼女の指導は理にかなっていて、確実に結果に繋がると思いますので、運動経験の有無に関わらずおすすめです。
トレーニング仲間として深い付き合いもありますが、彼女のトレーニングは、私自身も何度も経験し、その効果を実感しています。
特に、彼女の指導は無理なく続けられる点が魅力ですよ。
とても明るくポジティブで優しいので、女性の方でも安心して始められるので、ぜひ一度体験してみてください。
めっちゃおすすめです！
心理カウンセラー・大学教員
オープンの時から半年以上、如月先生にお世話になっています。
私は仕事でカウンセリングの実践と研究に携わっていて、心身のつながりをとても大切にしています。
身体へのアプローチは心身の安定や健康につながると考えていますが、実際にトレーニングを継続することで、それを自分の身体で改めて実感しています。
身体も心も調子の波や不調はつきものです。トレーニング前には如月先生が今日の調子を丁寧に聞いてくれて、その日の体調や気分に合わせたメニューを提案してくれます。
そして、何よりも大切なことは、トレーニングが楽しいということです！
楽しくなくては何事も続かない！
如月先生も私ももちろん真剣ですが、とっても明るく楽しく、あっという間に時間が過ぎます。
いつも「えっ、もう終わっちゃうの」と思いながら、身体は筋肉痛と爽快感でいっぱいです（笑）。
gym timeは私にとって、如月先生のサポートで、自分の心身に向き合う大切な時間です。